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——上海师范大学附属青浦实验学校深化新时代学校体育工作高质量发展工作方案

一、总体要求

为全面贯彻《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》和全国教育大会、上海教育大会精神，落实《深化新时代中小学体育工作高质量发展的若干措施》文件要求，坚持“健康第一”的指导思想和“为了每一个孩子的终身发展”的核心理念，落实立德树人根本任务，促进青少年全面健康发展，现就上师附校学校深化新时代学校体育工作高质量发展，全面落实学生每天综合体育活动2小时工作制定工作方案如下。

二、工作目标

（一）总体目标

以 “学生每天综合体育活动不少于 2 小时” 为核心目标，构建“课内外联动、家校社协同、体教融合”的体育育人机制，着力打造人人会运动、班班有项目、月月有比赛的校园体育生态，打造以足球、腰旗橄榄球为特色的“一校多品”校园体育文化，全面提升学生身体素质与心理品质，促进学生德智体美劳全面发展。

（二）具体目标

1.保证运动时长，确保学生每日校内体育活动时间不少于120分钟。

2.每学期组织春季、秋季运动会各一次，每月开展“趣动比赛日”专项活动。

3.建立覆盖全校的学生体质健康档案，确保学生体质健康测试优良率逐年提升。 

4. 构建趣味 + 基础 + 拓展三位一体的多样化体育课程体系，丰富课程供给，打造特色鲜明、内涵丰富的校园体育文化品牌。

三、组织架构

（一）领导小组

组长：张葳

副组长：宋青

职责：统筹协调全校体育工作的方向制定、资源配置、制度保障等。

（二）工作小组

组长：王惠怡

副组长：丁春元、姜辉

组员：各年级组长、全体体育老师、卫生老师、心理健康老师

职责：具体执行体育教学、大课间活动、社团建设、赛事安排、安全保障等任务，并定期向领导小组汇报进展。

四、工作任务

（一）保障运动时长（详见附件1：学校作息时间表）

学校采用“35+35*2+15”的模块化设计，系统性地将120分钟进行科学分解，并对每个模块赋予明确的功能与内容指引。一节35分钟的体育与健康课（体育活动课）；上午一次35分钟大课间活动；下午一次35分钟“琮宝趣活动”；15分钟的午间律动。此外，还有利用校本课程时间每月开展一次年级组体育小型比赛、课后服务时段开展体育社团活动等，具体如下：

1.体育课时安排：每班每天安排一节体育课（35分钟），严格落实国家课程标准，筑牢体育教学主阵地。

2.每天安排70分钟大课间活动（上午、下午各35分钟）

⑴每天上午9:45-10:20开展全校广播操“希望风帆”（由校广播操队员师范引领）和“体能练习”（由体育老师课上教授，兼具趣味性、健康性和启智性。冬季统一调整为晨跑。实施晴天、雨天两套活动方案，确保全员参与。

⑵每天下午安排35分钟“琮宝趣活动”：13:15-13:50开展一、二年级体育活动； 15:30-16:05开展三、四、五年级体育活动（根据内容安排表进行相关体育活动）

3.每天午间安排一次室内律动（15分钟）。

每天下午12:35-12:50开展全校室内律动活动，缓解学生学习疲劳，活动身体关节。

4.每周安排1-2节体育活动课，作为体育课的补充，侧重运动技能巩固与趣味体育游戏开展。

5.每月安排半天“趣动比赛日”活动。

6.每学年安排两次全校运动会。

7.鼓励学生开展课间体育游戏活动。

8.课外延伸：课后服务时段开设体育类项目，通过导师引导等方式，鼓励学生参与校外体育活动，补足校外时长。

（二）合理安排运动内容

1.体育课程内容

严格落实体育学科国家课程标准，在此基础上，结合学校实际，分年级开设三大球项目（篮球、足球），且开发特色课程。如：花样跳绳、田径、飞盘、腰旗橄榄球等。

2.每天大课间活动内容

⑴每天上午9:45-10:20开展全校广播操“希望风帆”（由校广播操队员师范引领）和“体能练习”（由体育老师课上教授，兼具趣味性、健康性和启智性。冬季统一调整为晨跑。实施晴天、雨天两套活动方案，确保全员参与。

大课间游戏名称	主要发展体能
向快乐出发	平衡能力
奥林匹克操	反应能力
快乐崇拜	协调性
勇气大冒险	灵敏性

 

⑵每天下午安排35分钟“琮宝趣活动”。（根据内容安排表进行相关体育活动）（详见附件2）

3.每天一次午间律动活动内容

包含5分钟现行推广的室内操内容，由本校学生录制示范视频。其余活动内容涵盖韵律操、健身舞蹈、拉伸放松等多种形式，由体育教师与班主任共同设计编排，结合学生年龄特点融入趣味元素。每学期更新1-2套律动曲目，春季选用活力动感的《五禽戏》，冬季采用温暖舒缓的《功夫小将》，确保动作难度与音乐节奏匹配不同学段需求。活动场地以班级教室为主，利用课桌椅间隙开展站立式律动。

4.体育活动课活动内容

每周各班体育活动课内容（详见附件3）。

体育社团、兴趣小组、课后服务及学校提供的其他课内外的运动项目设置。

5.每月“趣动比赛日”内容

每月一次“趣动比赛日”，每次半天，设置不同内容（如体育嘉年华、拔河比赛等）。活动面向全体学生，设置“挑战赛”“友谊赛”“积分赛”等多样形式。

6.每学年运动会安排

⑴秋季运动会：每学年第一学期10月开展以田径运动会。

⑵春季运动会：每学年第二学期4月开展以趣味项目为主的运动会。

7.课间体育游戏活动内容

每天课间全校学生可自行到游戏区或器材箱借取相关器材，进行足球（操场）、篮球（操场）、跑步（操场）、踢跳（自选合适场地）等运动。

每天12:05至12:35为午休时段，学生可按规定借用指定棋类器材，开展体育益智类活动；同时可利用室内场地进行柔韧性训练、平衡能力练习、手指操、椅子操等体育锻炼。

（三）盘活场地设施保障

1.学校体育基础场馆信息；学校目前一个室内篮球馆、一片羽毛球场地、两块乒乓球场地，室外两块排球场、四片篮球场、一个标准足球场、一圈跑道、沙坑、投掷区都有配套。

2.趣味运动空间：利用走廊空地打造多个趣味性运动空间，可供学生进行课间体育游戏活动。

3.场地器材管理：建立体育器材借还、维护、登记制度，由体育组教师与后勤人员共同负责，定期排查场馆、器材安全隐患，每周进行 1 次器材维护与场地检查，确保使用安全。

 （四）统筹配备师资队伍

1.基础师资情况

我校目前有专职体育教师8名，高级教师1名，一级教师2名，二级教师5名，其中研究生2名，本科6名，体育教师都有扎实的专业功底和好学的工作态度。体育教师按学科教学要求开展备课、教研，每学期开展至少4次体育校本教研活动，聚焦篮球、腰旗橄榄球特色教学与小学趣味体育课堂设计；

2.“一岗多能”机制

发挥学科教师特长优势，实现“全员体育育人”目标。鼓励有特长的非体育学科教师参与课后体育社团指导及“趣动比赛日”的策划与组织；组织全体教师参加急救培训、体育项目普及讲座，提升综合素质；积极组织学生参加上级有关部门或社区组织的体育赛事。如“青浦区中小学生阳光体育大联赛”、迎春长跑等。

积极推广“课后服务+体育素养提升”模式，指导体育社团或兴趣小组活动、组织体育锻炼及赛事活动等；除了上好每周的体育课，基本每位老师都利用课后服务时间开设了体育社团，羽毛球、飞盘、篮球、花样跳绳、田径、足球以及腰旗橄榄球等社团和兴趣课深受学生的喜爱。

3.绩效考评机制

考核重点涵盖课堂教学效果、课外活动组织成效、学生体质健康达标率与个体提升幅度、教科研能力，采用过程性评价与终结性考核相结合的方式，定期优化考评指标。

4.师资提升

学校每学期组织体育教师开展业务学习和其他兄弟学校交流学习，积极参与市区级的培训课程和优质课观摩。学习先进教学理念与赛事组织经验，提升综合能力。

（五）精准实施干预指导

1.体质健康测试与反馈机制

每学期都会进行体质健康测试，九月刚开学有一个入学测试，然后根据学生情况针对性的加强学练，11月份全区体测开始，再次进行测试，上传成绩，每学期对体质健康测试成绩进行分析，然后再反馈给对应的体育老师，加强锻炼。

2.全过程管理与干预机制

对体质健康水平处于良好以下学生的指导方案：体质测试良以下的学生先分析数据，建立档案，了解学生需要改进的方面，再反馈给体育教师，针对性的给出“运动处方”，由体育教师+导师+家长联合的形式，帮助学生养成锻炼习惯，提高体育成绩。进行加强练习。定期邀请家长代表、家委会代表、关工委代表参加运动会、“趣动比赛日”等赛事活动。

3.智能化监测机制

通过配置运动手环等方式，以人工智能技术建立的体育活动常态化监测机制：通过课堂评价表来记录根总学生的体育活动常态检测评价。

4.优秀体育苗子的跟踪培养

学校有篮球、足球、花样跳绳、田径、腰旗橄榄球等校队，训练队学生采取学生和教师双向选择。对赛事表现优异的学生纳入跟踪培养计划，配备专属指导教师，推荐参与更高层级赛事，助力专业化成长。

（六）强化安全保障

1.教师运动安全培训

学期初，体育教研组会议会强调运动安全，并进行运动安全培训。学校组织全校老师学习急救等安全知识。全体教师（含体育教师）参与红十字会急救培训，100%取得急救证书，提升应急处置能力。

2.学生安全教育

开学初，班主任和体育老师都会对学生进行安全运动教育。体育课融入运动安全知识教学，涵盖热身、防护、自我保护等内容。在每项赛事前对学生进行风险提示与安全演练。

3.学校AED配备情况

学校配备AED设备，由卫生室老师每周检查维护；定期排查体育场馆、器材安全隐患，确保使用安全。

4.学校运动伤害快速响应机制：

成立由校领导、体育教师、校医等组成的应急处理团队，明确职责分工，遵循“迅速响应、科学处置”原则，规范伤害处理流程，做好后续康复与心理疏导。

（1） 专业响应人员

校医：作为核心处置者，需具备运动损伤急救资质（如掌握骨折固定、止血包扎等技能）。

急救志愿者：由教师、体育教练组成，经急救培训（如CPR、AED使用），可第一时间在现场初步处置。

校外联动医护：与就近医院急诊科建立快速联系，确保重伤时能及时转诊。

（2） 标准化响应流程

现场初步判断：急救人员第一时间查看伤情，区分轻伤（如擦伤）、重伤（如骨折、昏迷）。

分级处置：轻伤由校医在医务室处理；重伤立即启动转诊，同时联系学生家长说明情况。

事后记录与复盘：登记伤害发生时间、地点、原因及处置过程，定期分析以优化预防措施。

（3） 急救物资与设备

移动急救箱：配置于操场、体育馆等运动场地，内含碘伏、绷带、夹板、冰袋等常用物资。

专业设备：关键场地（如田径场、篮球场）配备AED（自动体外除颤仪），应对心脏骤停等危急情况。

（4） 预防与预警配套

运动前检查：体育教师课前检查场地（如跑道平整度、器械牢固度）和学生身体状态（如是否有不适）。

应急培训：定期对师生开展运动伤害急救知识普及（如班会、体育课渗透），提升自救互救能力。

5.绿色通道与保险：与重固镇卫生院建立合作，开通运动伤害救治绿色通道；为全体学生统一办理三项保险（上海市中学婴幼住院医疗互助、中国寿学平安保险、上海市城镇居医疗保险），全面保障学生权益。

五、工作监督

校级监督电话：59801590

 

上海师范大学附属青浦实验学校

2026年2月